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孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。

第一要保证热能的充足补充。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”三代试管，为受孕和优生创造必要条件。

第二要保证充足优质蛋白质的补充。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g供卵助孕生个男孩，保证受精卵的正常发育。

第四是充足的无机盐和微量元素。钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是补充适量的维生素三代试管，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长太原供卵供卵试管公司-孕前营养补充注意事项，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害助孕供卵男宝宝，因此建议男女双方多从食物中摄取太原供卵供卵试管公司-孕前营养补充注意事项，慎重补充维生素制剂。

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具体的说，建议夫妻双方每天摄入畜肉150～200g、鸡蛋1～2个、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果类食物20～50g、牛奶500ml。